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【女性向け】アプリでは、あんなに「いいね」が来ていたのに。―40代で結婚相談所に来て、画面を開くたび気分が沈むあなたへ
こんにちは！松山市駅から徒歩3分。
あすなる愛媛の結婚相談所、プロの心理カウンセラーで仲人の中嶋美知です😊
毎週水曜9時に女性向け、木曜9時に男性向け、日曜9時に男女皆様へのメッセージをお届けしています。
結婚相談所のお申し込み一覧を開くたびに、胃のあたりがすーっと重くなる。通知が来ても、前みたいにうれしくない。
「30代のころは、アプリでマッチングが続いていたのになぁ」
そんな気持ちで、画面を閉じてしまったことはありませんか。
40代で結婚相談所に来られた方から、こういったお話を聞くことは、実はめずらしくないんです。そして、そのあとにやる気を失って、活動が続かなくなってしまう方もいらっしゃいます。
だからこそ、先にお伝えしておきますね。あなたの価値が下がったわけではありません。実は、30代のころの「モテていた」という感覚のほうが、少し幻に近かったのかもしれないんです。今日は、その理由をお話しさせてください。
責任のいらない相手と、一緒に暮らす相手は、選ぶ基準が違う
先日、パートナーと、マッチングアプリの話をしていたときのことです。
私が「男性にとって、結婚する相手と、ただ食事をする相手って、どう違うの？」と聞いてみました。
返ってきたのは、こんな答えでした。
「食事をするだけなら、何の責任もないというか。自分が暇なときに会ってくれて、一人で家でテレビを見ているよりは楽しい、ぐらいの感じ。責任感がなくてもいい相手だよね」
さらに続けて、こう言いました。
「でも、結婚相手として付き合うなら、『この人と結婚したらどうなるかな』って考えるよね。生活リズムとか、考え方とか、金銭感覚とか、ある程度は合わないと」
男性ご本人の言葉だからこそ、すとんと腑に落ちました。
食事だけなら、趣味さえ合えばいい。でも暮らすとなると、見る場所がまったく変わるんですよね。
つまり、アプリで多くの人から反応があったとしても、その中には「結婚を前提にしていない人」も含まれていたかもしれません。もちろん、結婚を真剣に考えている方もたくさんいらっしゃいます。ただ、「責任のいらない出会い」と「暮らしを考える出会い」では、同じ「いいね」でも意味が違うんです。
ジャムの実験と、「チェンジ」のしやすさ
選択肢が多いことは、いいことばかりではありません。有名な「ジャムの実験」をご存じですか。
心理学者のアイエンガーとレッパーが2000年に発表した研究で、スーパーの試食コーナーに、ジャムを24種類並べた日と、6種類だけ並べた日を比べました。すると、立ち止まって試食した人は24種類のほうが多かったのに、実際に購入した人は6種類のほうがずっと多かった（約3%と約30%）のです。
選択肢が多いと、「もっといいものがあるかも」と迷って、決められなくなってしまう。なお、のちの研究では、この効果は状況によって出たり出なかったりするとも言われています。それでも、「選択肢が多すぎると決めにくい」という感覚は、多くの方に思い当たるのではないでしょうか。
マッチングアプリは、いわばジャムが何十種類も並んでいる状態です。さらに、相手に気になる点があっても、すり合わせをする必要がなく、「じゃあ次の人」とすぐにチェンジできてしまいます。社会心理学者のフィンケルらも、オンラインの出会いは選択肢が多いぶん、相手を一人の人としてよりも「条件で評価する対象」として見る傾向を強めやすいと指摘しています（2012年）。
オファーが多い代わりに、関係が深まりにくい。これがアプリのいちばんの弱点なんですよね。
だからこそ、アプリで結婚まで進めた方は、本当にすごいことだと私は思います。
結婚相談所の「制限」は、決断を助ける仕組みです
テレビ番組で「出会いはマッチングアプリです」というご夫婦を見ることがありますよね。パートナーと話していて、私の中ではこんな結論になりました。
アプリで結婚できる人は、どこでもうまくいく人。
紹介でも、結婚相談所でも、サークルで出会っても、きっと、関係をつくって望む結婚へグイッと押し進めていける人たちです。裏を返せば、押しが強くなかった方、或いは押しが強い人と出会わなかった人が、結婚相談所に来るのだと思います。
そして、だからこそ言えるのが、結婚相談所の制限は、決断を助ける仕組みだということ。
結婚という目的がはっきりしていて、お互いに「会ってみたい」と思った人同士が出会う。お申し込みやお見合いの進め方にも、ある程度のルールがあります。選択肢にほどよい枠があるから、「この人とどうなるかな」と、目の前の一人に向き合えるんですよね。
ジャムが6種類なら、ちゃんと選べる。それと同じです。
さらに、気になることが出てきたときには、仲人が間に入ってすり合わせのお手伝いをします。「チェンジ」ではなく「すり合わせ」ができる環境が、結婚相談所にはあるんです。
こんなこと、心当たりはありませんか
30代のころのイメージのまま、「申し込みが来るのが当たり前」と思っていた。
いざ結婚相談所に入ってみたら、思い描いていたお相手像と、実際に申し込みをくださる方の年代や雰囲気に開きがあって、戸惑った。
「自分はもうダメなのかな」と、その夜は何も手につかなかった。
あるある、わかります。でもこれは、あなたの魅力が減ったのではなく、"比べる前提が違う"だけなんです。
人は、右利きの人が意識しなくても右手でお箸を持つように、慣れた反応をくり返しています。「いいねの数＝自分の価値」という物差しも、アプリで身についた"反応パターン"のひとつ。不安は性格ではなく、反応パターン。パターンなら、ちゃんと変えていけます。
その第一歩が、物差しを「数」から「質」に持ち替えること。
何人から反応があったかではなく、お会いしたときに「この人といると自然体でいられるな」と感じたかどうか。そこを見るようにすると、肩の力がふっと抜けていきます。
「数」のモテから、「ひとり」との安心へ
結婚相談所で出会う男性は、最初から「結婚」を真剣に考えて、時間とお金をかけて活動している方々です。つまり、あなたとの未来を、ちゃんと想像しながら会ってくれる人たち。
会う回数は、アプリのときより減るかもしれません。でも一回一回が、「この人と暮らしたら」という温度で交わされる時間になります。
休日の朝、向かい合ってコーヒーを飲みながら、「今日どこ行こうか」と自然に話せる。疲れて帰った夜に、「おかえり」と声をかけてもらえる。そんな日常を一緒につくれる人と出会うための、近道かもしれません。
今週の一歩は、これです。お申し込みの一覧を、「何人」ではなく「この人とお茶を飲んだら、どんな話をするかな」と、一人ずつ想像しながら見てみてください。数字で見ていた画面が、少し違って見えてきます。
もし「自分のペースで合っているのかな」と迷ったら、一人で抱えず、仲人に話してくださいね。
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