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【男性向け】【成婚エピソード】自分を変える勇気が、彼を変えた。——7ヶ月で成婚した男性のリアルな話。
他の相談所でうまくいかなかった30代の男性が、プロフィール写真から変えることを決意し、7ヶ月でご成婚。「奥様ファースト」を最初から貫いた彼の、忘れられない婚活エピソードをご紹介します。

Michi Nakashima
2 日前読了時間: 4分
食べるものが、関係性を変える。——科学が教えてくれた、ウェルビーイングな食事の話。
野菜で魅力が上がる・血糖値スパイクがケンカを増やす・共食が関係性をつくる・隠れ貧血と気持ちの関係——食事と婚活・パートナーシップの科学を、わかりやすくお届けします。

Michi Nakashima
5 日前読了時間: 4分


【男女共通】結婚してから、自分がどんどん好きになっていった」——友人が教えてくれた、変化の話。
結婚後、行動範囲が広がり、食事が丁寧になり、良いものに囲まれるようになった——友人が話してくれた変化の数々。違う文化を持つふたりが融合していく、それが結婚の醍醐味だと気づかされました。

Michi Nakashima
6 日前読了時間: 4分


【男性向け】腕を開いて座れる男性が、婚活も家庭も制す。——「腕組み禁止」の本当の理由
お見合いで腕を組んでいると、最初の数分で「なし」と判断されていることがあります。男性には無意識のことが多いのですが、女性からはとても気になるサイン。腕を開くだけで、印象は大きく変わります。

Michi Nakashima
4月30日読了時間: 5分


【男女共通】【仮交際】媚びるな、危険。——「好きな人のために変わりたい」が暴走する前に
仮交際で「嫌われたくない」と感じ始めると、つい無理をしてしまいます。でも続かない頑張りは、いつか関係を苦しくします。愛情から来る変化と、不安から来る変化——その違いを知るだけで、婚活がぐっと楽になります。

Michi Nakashima
4月26日読了時間: 4分


【女性向け】軽く、軽く、軽く。成婚者19,112人のデータが教えてくれた、婚活の動かし方。
お見合いNGは「振られた」ではありません。IBJ成婚白書によると、成婚者はお見合いを平均11回、活動期間6〜9ヶ月。数をこなすことを恐れずに、軽い気持ちでたくさんの人に会うことが、成婚への近道です。

Michi Nakashima
4月22日読了時間: 4分


【男女共通】婚活がうまくいく人は、行動より先に"あるもの"を変えている|潜在意識とメンタルイメージの話
婚活でいつも同じパターンを繰り返してしまうのには、深い理由があります——それは潜在意識に刻まれた「メンタルイメージ」です。心理カウンセラーの著書をもとに、婚活がうまくいくためのメンタルの変え方をお伝えします。

Michi Nakashima
4月19日読了時間: 6分


【男性向け】婚活で「また会いたい」と思われる男性が、自然にやっていること。——女性心理を知るだけで、好感度はがらりと変わる。
婚活で選ばれる男性と、そうでない男性の差は、努力量じゃありません。女性心理を少し知るだけで、会話も印象もがらりと変わります。愛媛の仲人・中嶋美知が、人気男性の特徴と具体的な行動をお伝えします。

Michi Nakashima
4月16日読了時間: 5分


【女性向け】「また会いたいほど好きかどうか」で、決めなくていい。——仲人が共感しすぎた日のこと。
「また会いたいほど好きかどうかわからない」——そう言う会員さんを、私は共感しすぎてそのまま見送りそうになりました。仮交際を続けるかどうか迷っている方に、愛媛の仲人・中嶋美知が反省を込めてお伝えしたいことがあります。

Michi Nakashima
4月15日読了時間: 6分


【男女共通】矛盾したサインが止まらない──婚活のダブルバインドに気づいたら、もっと愛せる自分になれる
「来てほしいのに来ると引いてしまう」「好きなのに距離を置いてしまう」──これはダブルバインドという無意識の矛盾サインかもしれません。なぜ起きるのか、どう解いていくのかを一緒に考えます。

Michi Nakashima
4月12日読了時間: 6分


「やっぱり…」が、婚活の邪魔をしている。確証バイアスを知ると、出会いの見え方が変わる。
「良いなと思う人がいない」「ピンとこないと無理」——その感覚、実は脳のクセかもしれません。確証バイアスの仕組みを知ると、お相手の見え方がすこし、豊かに変わっていきます。

Michi Nakashima
4月2日読了時間: 6分


自分の好みを疑うところから、本当の婚活が始まる。
これまで「いいな」と思って選んできた人と、うまくいかなかった。その経験に、大切なサインが隠れています。自分の好みを一度だけ疑うことが、本当に長く安心して寄り添える相手との出会いを変えるのです。

Michi Nakashima
3月31日読了時間: 6分


婚活女性が傷つかない見極め方|優しい言葉に振り回されず、信頼できる人を選ぶ方法
婚活で傷つきやすい女性には、共通する“反応パターン”があります。言葉に振り回されず、信頼できる男性を見極めるための具体的なチェックポイントと、心の整え方をお伝えします。

Michi Nakashima
3月30日読了時間: 7分


【男性要注意!】デートのお洋服が、ふたりの未来をつくっている。
婚活デートの服装は「おしゃれ」の話ではありません。相手への敬意、自分の気分、そして結婚後の関係性まで、お洋服ひとつが決めているのです。心理学・行動科学・社会学の視点から深く考えてみましょう。

Michi Nakashima
3月27日読了時間: 7分


仮交際で毎日連絡を取ると、ふたりに何が起きるのか。
仮交際で毎日連絡を取ることには、習慣形成・科学・心理学・コミュニケーションなど多くの理由があります。その小さな積み重ねが、ふたりの関係をどう変えていくのか、一緒に考えてみましょう。

Michi Nakashima
3月26日読了時間: 6分


小さな“よかった”が、婚活を前に進める。|続く人がやっている、たったひとつの習慣
婚活がうまくいかないとき、「また失敗した」より先に「今日のよかった」を探してみてください。小さな気づきを積み重ねる習慣が、婚活を続ける力になります。不安は性格ではなく反応パターン。気づけば、変えられます。

Michi Nakashima
3月19日読了時間: 4分


婚活で失敗しない心構え|「頑張っているのに進まない」のには、理由があります
「頑張っているのに進まない」——婚活の失敗には、努力ではなく"心の向き"に原因があることが多い。心理カウンセラー仲人の中嶋美知が、婚活で失敗しないための5つの心構えを、失敗しやすいパターンと一緒にお伝えします。

Michi Nakashima
3月17日読了時間: 5分


愛されようとすればするほど、愛されない理由――「焦点化」という心の仕組み
愛されようとすればするほど、なぜか愛されていない気がする——。「焦点化」という心の仕組みが引き起こすジレンマと、自然体で愛される関係を育てるヒントを、心理カウンセラー仲人が解説します。

Michi Nakashima
3月15日読了時間: 7分


「気に入られなきゃ」が婚活を重くする。結果目標を手放して“軽やかに進む”方法
「気に入られないと」「次に進めないと」「失敗できない」——その思いが強いほど婚活は苦しくなります。結果ではなく“プロセス目標”に変えることで、自然体の魅力が戻り、出会いが動き出す。重さを軽やかにする心理支援も紹介。

Michi Nakashima
2月11日読了時間: 7分


理想と現実のはざまで迷ったら…婚活での複数交際、どう決断する?💕
こんにちは! 松山市駅から徒歩3分。 あすなる愛媛の結婚相談所、プロの心理カウンセラーで仲人の中嶋美知です😊 婚活をしていると、こんな悩みに直面することがありますよね。 「複数の方と交際しているけど、どちらを選べばいいのか分からない…」 「理想のタイプと現実的な相手、どっちを優先すべき?」 「決断できずに時間が経ってしまう…」 婚活で決断できない 実は、 これは婚活中の多くの方が経験する悩みなんです。 今日は、 そんな「選択の迷い」を解消するための心理学的アプローチをお伝えします!✨ 複数交際で迷う理由は「損失回避バイアス」 人間の心理には、「得るもの」より「失うもの」に強く反応する傾向があります。 これを「損失回避バイアス」と呼びます。 一方を選ぶことは、もう一方を失うことを意味するため、無意識のうちに決断を先延ばしにしてしまうんです。 また、婚活では次々と新しい出会いがあるため、 「もっといい人がいるかもしれない」という心理も働きやすくなります。 これが決断を難しくしている大きな要因なんですね。 複数交際は「2~3人」が効果的!...

Michi Nakashima
2025年12月8日読了時間: 5分
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