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【女性向け】「最初は優しかったのに」をくり返さないために。―探すのは「私の好きな〇〇」でいられる人
こんにちは！松山市駅から徒歩3分。
あすなる愛媛の結婚相談所、プロの心理カウンセラーで仲人の中嶋美知です😊
毎週水曜9時に女性向け、木曜9時に男性向け、日曜9時に男女皆様へのメッセージをお届けしています。
今日は、婚活をがんばっている女性の多くが、ほんの少しだけ勘違いしているかもしれないな、と私が感じていることをお話しさせてください。
実はこれ、私自身もしっかり通ってきた道なんです（汗）。
それは、「王子様を探す」ということ。
こんなことができる人、あんなこともできる人、こういうところがとっても素敵な人。そんな「素晴らしい人」を、一生懸命に探していませんか。
もちろん、素晴らしい人がいいに決まっています。私だってそう思います。
でもね、そういう人を探し続けて、実際にマッチングできたとしても、案外スムーズにいかないことが多いんですよね。
素敵な人ほど、うまくいかなくなる理由
なぜかというと、相手のことを「素晴らしい人」だと思っているからなんです。
素晴らしいと思っているから、相手を持ち上げます。持ち上げるから、相手に合わせよう、相手に見合う自分になろう、とがんばり始めるんですよね。
そのうち、「嫌われないように」が心の真ん中に来て、尽くすようになります。
そして、尽くせば尽くすほど、なぜか相手からは軽く見られるようになっていく。気がつけば、あの人はもう王子様ではなくなっている。
「最初はそんな人だと思わなかった」「優しかったのに」。そんな言葉が口から出てきた経験、ありませんか。
社会学には「最小関心の原理」という考え方があります。1930年代にアメリカの社会学者ウォーラーが示したもので、関係の中で「相手を失いたくない気持ち」が強いほうが、どうしても立場が弱くなり、気持ちに余裕があるほうが主導権を持ちやすい、というものです。
ここで大事なのは、これはどちらが悪いという話ではない、ということなんです。
あなたが悪いわけでも、お相手が悪いわけでもありません。「持ち上げる人」と「持ち上げられる人」という組み合わせが、そういう結果を引き出しやすくなっている。ただそれだけのことなんですよね。
それは性格ではなく、慣れた反応です
相手を持ち上げて、合わせて、尽くしてしまう。これは、あなたの性格ではありません。
右利きの人が、何も考えずに右手でお箸を持つように、何度も使ってきた「慣れた反応」が、ここぞという場面で自然に出ているだけなんです。
こんなこと、心当たりはありませんか。
お相手のプロフィールを見るとき、つい「何ができる人か」「どんな条件の人か」から見てしまう。
デートの前は、「どう思われるかな」で頭がいっぱいになって、自分が楽しみにしている気持ちを後回しにしてしまう。
お相手に合わせているうちに、自分が本当は何が好きだったのか、少しわからなくなってきた。
どれか一つでも「あるかも」と思った方は、このあとの話が、きっと役に立ちます。
探してほしいのは「私の好きな私」でいられる人
タイトルの〇〇に入る言葉。それは、「私」です。
私がお勧めしているのは、スタートを変えること❣️
「素晴らしい人」を探すのではなく、「私の好きな私」でいられる相手を探すことなんです。
ちょっと思い出してみてください。
普段のあなたは、どこで、誰と、何をしているときの自分が一番好きですか。
仕事に夢中になっているときかもしれないし、気の合う友だちと笑い転げているときかもしれません。好きなことに没頭しているとき、という方もいらっしゃいますよね。
その「一番好きな自分」を出しても大丈夫な相手。むしろ、一緒にいると自然とその自分が出てくる相手。そういう人を探してほしいんです。
心理学者のアーサー・アロンは、「一緒にいると自分が広がっていく感覚」がある関係ほど、満足度が高く長続きしやすいことを示しています（自己拡張理論）。自分を小さくして相手に合わせる関係とは、ちょうど反対なんですよね。
「好きな私」でいるあなたに起きること
「好きな私」でいられる相手の前では、あなたはきっと相手を持ち上げすぎることなく、対等でいられるはずです。
自分の考えや思いを、のびのびと言葉にできる。あなたが大切にしている資質や才能も、そのまま発揮できている。
「嫌われないように」とあれこれ考えることに、頭もエネルギーも使っていないはずなんです。
それにね、尽くしすぎないあなたは、男性の大切な出番を奪うこともありません。
男性には、「この人のために何かしてあげたい」「喜ばせたい」という、ヒーローになりたい気持ちがあります。先回りして全部やってしまうと、その出番がなくなってしまうんですよね。
「好きな私」でいるあなたは、男性がしてくれたことを、素直に、無邪気に喜んで、笑顔を見せることができます。
その笑顔で、男性は「自分はこの人を幸せにできる」と感じて、自己肯定感がぐっと上がるんです。
心理学者のサラ・アルゴーの研究でも、感謝を素直に表現されたパートナーは、相手とのつながりをより強く感じ、関係を大切にしようとする気持ちが高まることがわかっています。
あなたがうれしそうに笑う。彼がまた何かしてあげたくなる。そうやって、お互いが自然に相手を大切にし合う関係ができていくんですよね。
我慢や背伸びではなく、素直な自分のままで温かい関係を育てていく。これが、私がお勧めしている「素直婚」なんです💕
素敵なお相手は、どこにいる？
無料相談でお話ししていると、「結婚相談所に、素敵なお相手っているのかしら？」とおっしゃる方がいます。
そのお気持ち、よくわかります。
でも、本当は逆！なんです。
素敵なあなたは、どこにいらっしゃるのかな？
「好きな私」でいるあなたこそが、素敵なあなたです。そのあなたでいられたとき、そのあなたに見合うお相手が、ちゃんと現れますよ。
あすなる愛媛では、公認心理師でNLPカウンセラーの私が、あなたの「慣れた反応」に一緒に気づきながら、「好きな私」のままで進める婚活をサポートしています。
今なら10月18日（日）まで、入会金11,000円OFFのキャンペーン中です。
「私の場合はどうなんだろう？」と思った方は、まずは無料相談で、あなたが一番好きなあなたのお話を聞かせてくださいね。
【今週の一歩】
今週のどこかで、「あ、今の私、けっこう好きだな」と感じた瞬間を一つだけ見つけて、それがどこで、誰と、何をしていたときだったか、スマホのメモに書いておいてください。
それが、あなたのお相手探しの一番のヒントになります。
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