恋愛や結婚の失敗経験が、無意識の婚活ブレーキになっていませんか。 中嶋美知自身の研究をもとに、失敗への怖さをやわらげ、自己受容を高める心の整え方を解説します。 婚活だけでなく、恋愛や再婚に踏み出せない方にも読んでいただきたい内容です。

愛されようとすればするほど、なぜか愛されていない気がする——。「焦点化」という心の仕組みが引き起こすジレンマと、自然体で愛される関係を育てるヒントを、心理カウンセラー仲人が解説します。