「何人会ってもピンとこない」「条件はいいのに気持ちが冷める」──それ、あなたの問題じゃありません。婚活には5つのステージがあり、それぞれに"はまりやすい反応パターン"があります。心理カウンセラー仲人の中嶋美知が、ステージ別のつまづきの正体と、抜け出し方を正直にお伝えします。

婚活を気合で続けると、頑張る人ほど折れます。婚活疲れの原因（不安→自己否定→撤退の反応パターン）を見える化し、活動量の上限・連絡の最低ライン・振り返り1行の守り方を具体的に紹介。

婚活で「断られるのが怖い」と感じるのは自然なこと。でも、お断りを“自分の価値”に直結させると、婚活も結婚後も苦しくなります。お断りの理由を正しく捉え、不安の反応パターンをほどきながら前に進む具体策を心理カウンセラー仲人が解説します。

IBJの婚活ではプロフィール写真が“入口の勝負”。プロのヘアメイク＆撮影は必須条件。その上で、お見合いにつながる服装は「やさしい色・柔らかい素材・ふんわりした形」。逆に“落ちる服”には共通点があります。抵抗感の正体＝無意識の反応パターンまでやさしくほどき、行動と根本ケアの両方を提案します。

初デートが楽しかったのに「質問がない」「次の提案がない」「LINEも淡い」…それ、脈なしと決めつけるのは早いかもしれません。結婚相談所（IBJ）の出会いの前提と、男性が“正解が分からず怖くて動けない”心理、女性側が安心を渡して関係を育てる具体フレーズを心理カウンセラー仲人が解説。

婚活が進まない原因は「相性」ではなく、会話の目的のズレかもしれません。女性は感情共有、男性は現実確認や課題解決になりやすい——この違いを理解し、“ひと言”添えるだけで、お見合いもデートも驚くほど楽になります。

IBJに、あすなる愛媛のご成婚インタビューを公開しました。「もうやめよう」と思った翌日に届いた運命の申し込み。失敗デートさえ笑いに変える“全肯定のパートナー”と出会えた理由を、心理カウンセラー仲人・中嶋美知が解説します。

「気に入られないと」「次に進めないと」「失敗できない」——その思いが強いほど婚活は苦しくなります。結果ではなく“プロセス目標”に変えることで、自然体の魅力が戻り、出会いが動き出す。重さを軽やかにする心理支援も紹介。

愛媛の公的結婚支援「愛結び」と民間の結婚相談所は何が違う？「事務所に行かないと見られない情報がある」「時間がかかる」「交際サポートが薄い」といった体験者の声をもとに、30代・恋愛経験が少ない方・再婚希望の方向けに、後悔しない選び方と進め方を解説。

こんにちは！ 松山市駅から徒歩3分。 あすなる愛媛の結婚相談所、プロの心理カウンセラーで仲人の中嶋美知です😊 「もう疲れた…」そう感じたあなたへ 「婚活、もうやめようかな」 結婚相談所で多くの方と向き合ってきた中で、この言葉を私は何度か耳にしました。 結婚相談所のカウンセラーとして、そして公認心理師・心理カウンセラーとして、 30代〜70代の方までのサポートしてきた中で強く感じるのは、 婚活を途中で諦めてしまう人には、ある共通した「心のパターン」がある ということです。 それは性格が弱いからでも、魅力がないからでもありません。 むしろ真面目で、頑張り屋で、ちゃんと人生を考えている人ほど陥りやすいものです。 特に30代以降の婚活は、 「周りはもう結婚している」 「今さら失敗できない」 「再婚だからこそ、ちゃんとした相手じゃないと」 そんな思いが無意識に自分を追い詰めていきます。 その結果、気づかないうちに婚活が苦しくなり、 「誰にも会いたくない」 「もう自分には無理かもしれない」 と心が折れそうになってしまうのです。 この記事では、 婚活を途中で

こんにちは！ 松山市駅から徒歩3分。 あすなる愛媛の結婚相談所、コミュニケーション心理学NLP講師で仲人の中嶋美知です😊 「結婚相談所での活動、ちょっと気になるけど、どんな風に進むんだろう？」 「私にできるのかな？」 「仲人さんってどんなサポートしてくれるの？」 そんな風に、一歩踏み出すことに不安を感じている方、たくさんいらっしゃると思います。私もいつも、皆さんの不安を何とか解消したい！と思っています。 そこで今日は、 私たちが加盟している**日本結婚相談所連盟（IBJ）**が、満を持して制作した、とっても素敵な番組をご紹介します！ その名も『マリプロ！〜Marriage Proposal〜』💍 https://www.youtube.com/@The_Marriage_Project この番組は、IBJに登録している実際の会員様が、 どのように出会い、どんなデートを重ね、 そしてどのようにプロポーズ（成婚）に至るのか という、 リアルな婚活の裏側 を追いかけたリアリティ番組なんです！ ドラマや映画では描かれない、 生の声や葛藤、そして感動の

こんにちは！ 松山市駅から徒歩3分。 あすなる愛媛の結婚相談所、プロの心理カウンセラーで仲人の中嶋美知です😊 先日ご成婚退会されたばかりの50代女性会員様。 当相談所からはご遠方に住んでいらっしゃるオンライン会員様なので、あらためて、ご成婚インタビューをさせていただきました！ もう、思い出すだけで私の心もグッと温かくなって、お腹の中から幸せが込み上げてくるようです💖 ラブラブなお二人のお写真とご成婚インタビュー内容は、届き次第ブログでもご紹介させていただきますが、まずはこの溢れるばかりの幸せを、皆さんとシェアさせてください！ まるで中学生！？初々しい恋にキュンキュンが止まらない！ お話を聞いていると、ご成婚後のデートはまるで中学生が初恋をしているような、本当に初々しい恋愛をされていらっしゃるんですって！ 手をつないだり、見つめ合ったり… カフェでお好きなスゥイーツをシェアしあったり。 その姿を想像するだけで、微笑ましくて、ちょっと羨ましくなっちゃう私です（笑） 年齢を重ねてからの恋だからこそ、一つ一つの瞬間がより一層輝いて見えるのかもしれませ

皆さん、こんにちは！あすなる愛媛の結婚相談所、中嶋です。 これまで多くの婚活中の皆さんとお話ししてきました。 婚活は「出会い」の連続であると同時に、「迷い」の連続でもあります。 「この人、どうだろう…？」 「次は何を話そう？」 「このまま進んでいいのかな？」 一つ一つの出会いでこんな風に悩んでいたら、あっという間に疲れてしまいますよね。 そこで今回、皆さんにお伝えしたいのが、**「婚活の『型（かた）』を自分なりに決めて活動する」**ことの重要性です！ 婚活で迷ったら なぜ「型」が必要なの？ 結婚相談所での活動は、短期間で多くの方と出会うことができます。 だからこそ、一つ一つの出会いに冷静に向き合い、 自分にとって何が大切なのかを見極める力 が求められます。 「型」を決めると、こんな良いことがあります。 自分の感覚の違いに気づける：  同じ「型」で活動することで、相手によって自分がどう感じるか、どれくらい素の自分を出せるかの違いが明確になります。 判断に迷わなくなる：  次に進むか、お断りするか、デートの場所や内容など、毎回悩む時間と労力を減らせま

こんにちは！あすなる愛媛の結婚相談所、中嶋です😊 「婚活してるけど、なかなか『この人！』って思える人に出会えない…」 「いい人なのは分かるんだけど、どうしても好きになれない…」 そんなお悩みの声をよく見かけます。 まるで、宝探しをしているのに、地図が白紙みたいで、どこを掘ったらいいか分からない…そんな気持ちになりますよね。 でも、大丈夫！ 「もっと知りたい！」と思える出会いは、ちょっとしたコツで引き寄せられるんですよ😉 今回は、これまで多くのご縁を結んできた専門家として、３つの秘訣をお伝えしますね。 秘訣１：減点方式から、加点方式へシフトチェンジ！ お相手と会う時、 「私の理想の条件と比べて、ここは良い、ここはダメ…」 なんて、無意識に減点方式で見ていませんか？ それだと、まるで試験官のようになっちゃって、お互いに疲れちゃいますよね😥 そうではなくて、 「この人の素敵なところはどこかな？」 って、良いところを見つける加点方式に切り替えてみましょう！✨ 「話し方が優しいな」 「笑顔が素敵だな」 どんな些細なことでもOK！...

プロ心理カウンセラー歴20年の仲人がいる：あすなる愛媛の結婚相談所です。 神様の引き合わせ？ というタイミングで 40代の婚活をさらりと大成功された 千恵さんにお話を聞くことができましたー♪ 見て！見てね！ 婚活は一人で悶々と行うものではございません。 上手くいっている人の事例を通じて、 どのように幸せな交際を引き寄せるのか モデリングしていきましょう～♪ 【千恵さんから自己紹介】 はじめまして。 私は40代で婚活を始め、最高のパートナーと出会うことができました。 長い間、仕事一筋に打ち込みながらも40代でふと 「このまま一人で生きていくのかな…」 という不安や迷いがありました。 そんな中で婚活を始めたことが、 自分自身と本気で向き合う大きなきっかけになったのです。 「他人の評価ではなく、自分の価値を自分で認めること」 「ありのままの自然体でいられること」 「人生の主導権は自分にあること」 この3つに氣づいた時から、自然体の自分を大切にできるようになり、出会いも大きく変わっていきました。 そして、 心から安心できる最高のパートナーと出会えたのです

プロ心理カウンセラー歴20年の仲人がいる：あすなる愛媛の結婚相談所です。 リアルお話し会【ハピラブLabo】7月開催に、 「最近お付き合いが深まってきたので、恋バナしたいなーと思って参加しました」 と可愛い系美人がご参加くださいました🤗 (※８月開催要領は、記事後半のお知らせをご覧ください♪) 嬉しい✨ それはもう、 聞かねば。聞かねば。 思いっきり ノロケていただかなければー💞 ってことで私 インタビューして語っていただきましたー♪ 婚活が上手くいくポイントに絞り書き出しましたので 是非参考にされてください☺ ハピラブLaboのハッピーインタビュー 婚活中の交際が続きにくい女性と一緒に 活動を振り返っていると よく出てくるセリフが 「お相手に結婚後の欠点の気配がないかどうか 　減点方式で見てましたー💦」 です。 「どこか悪いところがないかしら？」 っていう目で見ていると なんでも悪く思えてきます。 人のフォーカスとはそういうものです。 今回インタビューした女性は 何年か婚活が思うようにはいかない中 ご自身の内面を見つめて変化させてこられ

プロ心理カウンセラー歴20年の仲人がいる：あすなる愛媛の結婚相談所です。 婚活～結婚についての不安は、 婚活中の多くの人が抱える共通の感情です。 そう。あなただけじゃない。 あなたが出会う異性もそう思っています。 そんな不安を、望む未来へ進む追い風にするために、 今すぐあなたが出来ることをお伝えしますね。 不安が心に浮かび始めると うっかり５分はぼーっとしていたり。 気を紛らわせようと動画やSNSを見はじめると ３０分～１時間あっという間に過ぎて 落ち込んでしまうことはありませんか？ その時間、もったいない！ 余計凹んで自己肯定感を下げるのも逆効果なこと！ 不安を減らし自信を高めて進んでいくための １５分をご紹介しますね。 是非やってみてください☆ 幸せのアーチがあなたを待ってます 不安を希望に変える５ステップ 不安の中身は？ : 　まずは自分が 何を不安に思っているの か、具体的にノートへ書き出してみましょう。 　例）自分をずっと好きでいてくれる人はいるのかな？ ※幾つも重なっていると思いますので、全部書き出してみましょう。ステップ２以降は、そ

プロ心理カウンセラー歴20年の仲人がいる：あすなる愛媛の結婚相談所です。 男性の”似合う”を見つけるトータル診断と お買い物同行に 同行いたしました〜🥰 まずは COCO+ さんの素敵なサロンにて ①カラー診断 ②骨格診断 ③顔タイプ診断® テキパキ＆わかりやすい説明🗒️ 私は解説をひたすらスマホでメモメモ✒️ 会員様は一生懸命聞いていらっしゃるので 後で復習できるように 私が記録係でございます😊 では、いよいよお店へ 複合ショッピングセンターが便利ですよねー♬ ここで 実際に現物を試着しながら 似合う且つ見られたいイメージの トータル提案をしていただきました。 理論に沿って選んでいくと 時短になって疲れないし、 何より 彼の場合はスッキリ爽やかに見えるコーディネイト が何着か出来ました。 もちろん 購入するかどうかは本人次第。 この日、この場所で気を使って買わなくて良いようにと 配慮もしてくださいました。 プロフィール写真用のシャツとネクタイ デート用のシャツとパンツもバッチリです✨ 素敵なお出逢いをお待ちしておりますぅ〜♡...

💓恋愛・結婚・管轄をもっとハッピーに❣️ハピラブLabo💓 ワクワクも お悩みも お惚気も サポートしたいも おふざけも 真剣も なんでもOK! みんなで集まれば文殊の知恵で いつも楽しい時間です😊 日時：2025年７月２７日(日)18:30〜20:30 ...

プロ心理カウンセラー歴20年の仲人がいる：あすなる愛媛の結婚相談所です。 あすなる愛媛の結婚相談所では 婚活を通して 素敵なパートナーとの出逢いとご成婚を叶えるだけでなく 課題があれば解消し より良い人生へのスタートに向けて いろんな可能性を開花していっていただくサポートをしています。 皆さん、出逢いとデートに一生懸命で 私というリソースを全然使い切れておりませんわよ。 ぜひご活用くださいね💞 さて、今回は 男性への感情表現が苦手な婚活女性のお悩みを NLPのモデリング・ワークに加えて NLPのタイムラインコンペアード・ワークで解消いたしました。 この後動画で解説していますが、 最後は、感情表現が控えめな従来の人生と、 新しく身につけた表現豊かな人生の この二つの未来を体感し、比較して実感・納得して あっさりルン♪ルン♪と 婚活を進めるために帰っていかれました🤗 今回のやり方は次の通りです。 １．モデルとなる人物を見つけましょ♪ ２．NLPのモデリング・ワークで、感情表現を豊かにしましょ♪ ３．タイムラインコンペアード・ワークで、これまでの人